Universitair geschoolde psychologen voor kinderen en volwassenen met een brede range aan behandelmethoden. Afhankelijk van de noden en eventuele testresultaten focussen we op:

- Gesprekstherapie

- Relatietherapie

- Mental Coaching

- Sportpsychologie

- Kinder- en jongerenpsychologie

- Creatieve therapie

- Psycho-educatie: hierin geven we informatie over het omgaan met een gestelde diagnose. Kinderen of volwassenen leren zichzelf en hun gedrag zo beter te begrijpen. Zo nemen we onmiddellijk mogelijke misvattingen en vooroordelen weg.

We passen verschillende technieken toe om tot mentale en fysieke ontspanning te komen, en leren deze technieken ook aan zodat je hiermee zelf aan de slag kan. Afhankelijk van de individuele context, werken we bijvoorbeeld via ademhalingsoefeningen, progressieve spierontspanning, autogene training, mindfulness, shiatsu, relaxatie- en trägermassage, yoga- en ontladingsoefeningen,...

Je leert acute stress te ontladen en chronische stress systematisch aan te pakken. We werken aan fysieke (bv spanningshoofdpijn, slaapstoornissen, hyperventilatie, hartkloppingen), emotionele (bv. piekeren, nervositeit, (faal)angst) en cognitieve (bv concentratiestoornissen) klachten.

Bij kinderen gebruiken we ook spelvormen, coachingkaarten, faalangsttraining, kinderyoga en kindermassage.

Beleef je een moeilijke werksituatie? Word je gepest? Heb je vragen rond je work-life balans? Is zelfstandig worden iets voor mij?...

Wij gaan samen met jou op zoek naar je professionele interesses en mogelijkheden (wat wil ik? wat kan ik?  wat drijft mij?). We scheppen inzicht in je huidige werksituatie, je handelen en werkomgeving. We helpen je bij het bepalen van de volgende stap in je loopbaan en begeleiden je om je doelen te bereiken en zo een beter welzijn op het werk te creëren.

We werken volgens een specifieke screeningsmethode om zo je
knelpunten te identificeren. Samen maken we je persoonlijk kompas
op en een kleurencode geeft je een beeld van je situatie.

Je kan gebruik maken van loopbaancheques van de VDAB (samenwerking met loopbaancentrum A-Lissome).

Psychomotorische therapie richt zich op de ontwikkeling van denken, voelen en bewegen bij kinderen (3 – 16 jaar). We werken aan basisvoorwaarden om te komen tot schoolse vaardigheden, zoals:

• Stimuleren van grove en/of fijne motoriek 

• Ondersteunen van voorbereidende schrijfvaardigheden en schrijfmotoriek
• Versterken van visuomotorische vaardigheden en visuele perceptie
• Stimuleren van het lateralisatieproces en ontwikkeling van een voorkeurshand
• Bevorderen van ruimtelijke oriëntatie en visueel-ruimtelijke vaardigheden
• Lichaamsbesef
• Verbeteren van de werkhouding (concentratie, plannen, organiseren) en schoolrijpheid
• Stimuleren van basisveiligheid en (zelf)vertrouwen via Sherborne, kinderyoga,...
• Blindelings leren typen via Typ10

We bieden psychomotorisch onderzoek aan via verschillende wetenschappelijke testen.

Psychomotorische therapie kan ook helpen bij kinderen en volwassenen met eetstoornissen. Deze vorm van non-verbale therapie heeft hierbij als aangrijpingspunten lichaamsbeleving, zelfbeeld, aanpak van woede en agressie, bewegingsdrang en relaxatie om zo een gezonde balans tussen geest en lichaam te herstellen.

 Beeldende therapie creëert de mogelijkheid om via spel en experiment het eigen voelen, denken en handelen uit te drukken en te exploreren in beelden. Belangrijk in dit therapeutisch traject is het innerlijke proces en de persoonlijke beleving van diverse beeldende materialen en technieken. Het gaat niet om het maken van ‘mooie’ kunstwerken, maar om het zoeken naar een eigen beeldtaal en eigen oplossingen vanuit je persoonlijke verhaal, je hulpvraag en je noden. 

Zo kan een persoon met burn-out klachten opnieuw plezier en ontspanning vinden in het schilderen op muziek. Mindful boetseren van klei met gesloten ogen kan dan weer helpend zijn in het loslaten van perfectionisme en het verbeteren van lichamelijke gewaarwordingen. Moeilijkheden rond lichaamsbeeld en eetstoornissen kunnen verdiepend onderzocht worden via het tekenen van een lichaamsilhouet waarin overheersende emoties gevisualiseerd worden. Zo is er voor elke moeilijkheid een unieke manier om een beeldend therapeutisch traject uit te stippelen. 

In je tekenkrabbels, je verfstroken, je gewoel in de klei creëer je beelden. Een uniek spreken, waar woorden tekortschieten.

Samen met De Wiebelbeentjes organiseert Centrum Welzijn kampen en lessenreeksen om het denken, voelen en bewegen bij kinderen en jongeren maximaal te ontwikkelen: 

- Lessenreeksen dans en turnen, ouder-kind yoga, Sherborne, rots en water weerbaarheidstraining, schrijfmotoriek, fietstraining,...

Kampen: crea-en sportkampen, Typ 10 kampen,...
Het actuele aanbod is steeds te vinden op www.wiebelbeentjes.be.